为深化职工心理健康关怀，10月28日，大连市水务局机关工会在机关三楼大会议室举办“花卡漾心，解锁潜意识的密码”主题心理团建课程，特邀大连市总工会沙河口区职工心理减压体验中心国家二级心理咨询师杨琳授课，局机关及局属单位40余名干部职工参与。

  课程以“探索潜意识”为核心，用花卉意象卡牌（花卡）为媒介，在杨琳引导下，参与者选卡解读内心状态，认知情绪与健康关联，并通过案例模拟学习家庭沟通技巧。同时，课程传授“478呼吸法”（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒）、正念冥想基础等实用减压技巧，现场练习后职工反馈紧绷感缓解。

  1.5小时的课程互动热烈，有效疏解职工情绪压力。大连市水务局机关工会表示，将持续以“时时在线”的关怀理念，推动心理健康服务常态化、长效化，打造职工“心灵港湾”，为水务事业高质量发展注入“心”动能。